春天为什么会特别犯困 空调是祸首之一—万维家电网
发布时间：2026-07-10 10:17:26 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论近日，天气一天天转暖，但不少人却感到精神状态不佳，早上一到单位就昏昏欲睡，工作不在状态，中午需要好好补一觉。不少人认为：我是不是病了？春困难真的这么厉害吗？春困的原因是什么？哪些人群容易发生春困？用什
。
近日，春天天气一天天转暖，为什万维网但不少人却感到精神状态不佳，别犯早上一到单位就昏昏欲睡，困空工作不在状态，调祸中午需要好好补一觉。家电不少人认为：我是春天不是病了？春困难真的这么厉害吗？春困的原因是什么？哪些人群容易发生春困？用什么办法能够赶走春困？
中山医院中医科主任吴锦发表示，春困主要与天气、为什万维网工作、别犯饮食、困空睡眠、调祸运动不和谐有关。家电
其中，春天吃热性火锅、为什万维网开空调可算是别犯两大祸首。春困提示人体出现了肺阴虚、肺燥热、湿痰、肝阳上亢、肾阴虚等不良症状，是人体多热性食物，如辛辣、 煎炸烤食品、狗肉、羊肉、酒类、火锅等，容易导致胃火上升，出现眼睛肿痛、脸肿，严 重者还伴有脸色潮红，乃至心火上升。内火会影响人的精神状态和工作情绪，出现劳累、嗜睡、失眠、头晕、工作精力不集中等问题。此外，火锅和空调的影响不可忽视。火锅底料中，许多是热性较高的中药，食用后不仅易使肝阳上亢、肺燥热等，还会使今后用到相关中药时，需要加大剂量。
很多家庭或办公楼在密闭环境中开空调，造成空气中二氧化碳等有害气体含量过高，也会加重春困症状。在办公大楼，如果有20%的人出现嗜睡、打哈欠、眼睛睁不开、脸潮红、迎风流泪、掉发等症状，就应该停开空调。
吴锦发还认为，春天湿气比较重，气温回升，不要过度劳累，睡眠与锻炼也不能过度。多吃点清淡可口的食品，少吃甜品。工作或锻炼应该平和轻缓一点，如慢跑，轻松不出汗则可。晚上不要熬夜。对那些已“染”上春困的人来说，可以多做深呼吸和能增加肺活量的有氧运动，多喝水，少吃油腻、热性食物，尤其是火锅。办公室白领犯困时，可适当做头部按摩缓解症状。
相关文章
日前国美电器广州分公司与格力广州公司同时宣布，即日起格力空调全面进入广州国美旗下33个门店销售。这种“复合”在天津、北京及华东等地区也低调展开。由此，业界判断国美向格力低头，结束了长达三年的冷战。但笔2026-07-10
1天约1度电，这不是海尔空调实验室的数据，而是出自一位上海化学老师手工记录45天得到的结果。6月28日，上海永乐电器老西门店的海尔空调直销员收到了一份特殊的“礼物”。上海退休化学老师姚女士在购买海2026-07-10
2007冷冻年：透视中小空调企业生存现状之综述）如今的空调产业的市场已经凸现出以下特点：产业链之间的竞争已经初见脉络，行业格局已经基本成型，价格已经不是主要竞争手段，提升经营质量为多数企业的共识，不断2026-07-10
06年空调投诉持续增加,第三方售后有待加强中国消费者协会公布结果显示：去年全国消费者的投诉总件数同比下降了7.5%，而消费者对空调产品及售后服务的投诉量却同比增长了20.4% !消费者主要不满意的是什2026-07-10
进入四月份，空调市场已经剑拔弩张。《每日经济新闻》昨日07年4月16日）获悉，今年“五一”，家用空调市场很难出现大规模的价格战。多个空调企业均表示，他们之间的竞争焦点已从规模和价格等方面转移，功能百出2026-07-10
我们已经对空调的价格、功能、流行趋势做了一番介绍，估计看完后想买空调的消费者们心里应该已有了谱。经过千挑万选买回家的空调，就如美女一样，让人感觉那么“天生丽质”，不过再完美也要懂得保养。为了维持这份“2026-07-10
最新评论